Funktionelles Training

Was erwartet dich?

Stärke deine Körpermitte und deine Beweglichkeit. Deine Rumpfmuskulatur wird herausgefordert und ein starker Rücken begleitet Dich durch den Tag.
Das Training ist für alle Altersklassen und beinhaltet viele Bewegungen, die wir im Alltag zur Mobilisation nutzen können.

Übungsleiter

Steffi N.

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