Fitness
| Für wen? | / |
| Wann? | Montag, 17:45-18:45 Uhr |
| Wo? | Sporthalle Tangendorf, Hörststraße 18 |
| Was solltest du mitbringen? | / |
Was erwartet dich?
Ist ein Ganzkörpertraining mit Zusatzgeräten, wie z.B.: Kleinhanteln, Steps, Tubes, etc. Es konzentriert sich gezielt auf die Kräftigung und Straffung der Bauch-,Beine-.Po-,und Rückenmuskulatur. Fitness dient dazu, die Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern.
Übungsleiter
Kerstin Ebeling
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