Rückenfit
| Für wen? | / |
| Wann? | Dienstag 14:15-15:15 Uhr |
| Wo? | Sporthalle Tangendorf, Hörststraße 18 |
| Was solltest du mitbringen? | / |
Was erwartet dich?
Hier werden gezielt Übungen absolviert, die Deinen Rücken stärken. Ziel ist es, Deine wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräfigen. Zudem werden durch das regelmäßige Training muskuläre Dysbalancen in Deinem Rücken ausgeglichen. Damit Du Dich gesund und rundum wohlfühlst. Wenn ich noch etwas ändern soll, melde Dich bitte.
Übungsleiterin
Kerstin Ebeling
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