Trainingszeiten

Montag	18:30 - 20:00	Jugendliche und Erwachsene, alle Stufen
Dienstag	17:00 - 18:00	Kinder ab 6
Freitag	nach Absprache	Fortgeschrittene

 Aktuelle Informationen und Terminänderungen gibt es hier

Das Training

Klassisches Karate

 Das Karatetraining besteht im wesentlichen aus vier Komponenten: Das  Erlernen und ständige Wiederholen einzelner Schlag- und Tritttechniken (die "Grundschule"), die Kombination dieser Techniken in festgelegter Reihenfolge (die Kata), die Anwendung der Techniken am Partner in festgelegten Formen und die freie Anwendung in der Selbstverteidigung.
Dazu kommt noch ein wenig Fitnesstraining, Training am Sandsack und Fallschule.

Selbstverteidigung

 Generell legt unser Verein einen größeren Wert auf Selbstverteidigung als andere Karate-Stilrichtungen. Während andernorts Selbstverteidigung gar nicht oder erst bei den Fortgeschrittenen gelehrt wird, sind bei uns  entsprechende Einheiten regelmäßig und für alle auf dem Übungsplan.  Zudem ist Selbstverteidigung im Wado-Ryu-Karate auch Prüfungsinhalt bei Gürtelprüfungen.

Verletzungsrisiko

 Karate steht in den Sportverletzungsstatistiken der Krankenkassen  regelmäßig auf den hintersten Plätzen. Wado-Ryu gehört zu den  Leichtkontakt-Stilrichtungen. Anfänger führen Techniken am Partner  ohne Kontakt aus. Fortgeschrittene, die bereits ein Distanzgefühl  entwickelt haben, dürfen den Partner leicht treffen, jedoch immer so, dass dieser keine Verletzungen davon trägt. Dennoch kommt es sehr selten bei uns auch  mal zu einem blauen Fleck. Den holt man sich für gewöhnlich nur aus  eigener Unachtsamkeit ;)

Wer kann Karate machen?

 Unsere Karategruppe ist klein aber fein. Wir betreiben Karate als  Breitensport ohne Leistungsdruck, dafür aber in lockerer Atmosphäre. Zur Zeit  haben wir SportlerInnen von 12 bis 32 Jahren (die meisten davon  weiblichen Geschlechts), stehen aber für alle zwischen 8 und 99 Jahren  offen. Auch für Ältere Jahrgänge ist Karate durch angepasste Inhalte und  Übungen geeignet.  Es gibt genug Beispiele für Menschen, die mit über 60 Jahren ihren  Schwarzgurt gemacht haben.

Mitmachen

 Wir bieten keine speziellen Anfängerkurse an. Ein Einstieg ist  jederzeit möglich. Wer sich für Karate interessiert, kann gerne ein paar mal kostenlos und unverbindlich bei uns  mittrainieren. Einfach bequeme Sportkleidung mitbringen. Sportschuhe  sind nicht nötig, Karate wird barfuß trainiert.

Kosten

 Karate ist an sich ein relativ günstiger Sport. Sobald man sich  entschieden hat, Karate regelmäßig zu betreiben, ist die Anschaffung  eines Karate-Anzugs sinnvoll. Wie bei allen Sportgeräten kann man diesen in allen Preisklassen von 20 bis 200 Euro finden. Für Anfänger reicht ein günstiger (ggf. auch gebrauchter) Anzug allemal aus. In dem Rahmen,  in dem der Anzug bei uns beansprucht wird, hält er normalerweise dann  auch mehrere Jahre.
Unser Verein ist Mitglied im DKV, dem offiziellen Dachverband für Karate in Deutschland. Dadurch sind die Gürtelprüfungen, die bei uns durchgeführt werden, weltweit anerkannt und es besteht  Zugang zu Karate-Lehrgängen und anderen Veranstaltungen. Dadurch  entstehen nochmals Kosten für die Mitgliedschaft im DKV in Höhe von 20 Euro pro Jahr  (Kinder bis 14 Jahre zahlen 15 Euro) und einmalig 4,50 Euro für einen  DKV-Pass, in dem die Gürtelprüfungen und Teilnahmen an DKV-Veranstaltungen  dokumentiert werden. Diese DKV-Mitgliedschaft wird aber für gewöhnlich  erst nötig, wenn man der ersten Gürtelprüfung entgegen geht.